Mit DNA Gesundheit verbessern

Gentests, Epigenetik und Neurotransmitter

Wie verbindest Du die Punkte Deiner DNA-Analyse-Auswertung mit der optimalen Übung für Deine Neurotransmitter? Wie verbesserst Du mit der Analyse Deiner DNA Gesundheit? Erstens verbessert Du mit der Analyse Deiner DNA Gesundheit, indem Du die Handlungsempfehlungen und Aktionspläne der DNA-Analyse-Auswertung verstehst. Zweitens verbesserst Du mit der Analyse Diner DNA Gesundheit, indem Du diese anwendest. Denn mit dieser Methode verbindest Du die Punkte Deiner DNA-Analyse-Auswertunge mit der optimalen Übung für Deine Neurotransmitter. Anschließend gelangst Du zu mehr Wohlbefinden, mehr Leistung und mehr Lebensqualität. Hier geht es zu den DNA Analysen von MYBODYDNA.

Du verbesserst mit verschiedenen Arten von Bewegung und der Analyse Deiner DNA Gesundheit. Du verbessert sogar abhängig von Deinem Sporttyp und der Analyse Deiner DNA Gesundheit. Vorausgesetzt Du kennst Deine genetische Veranlagung. Denn verstehst Du Deine genetische Veranlagung besser, optimierst Du leichter mit der Analyse Deiner DNA Gesundheit. Wie wir Dir in der DNA-Analyse-Auswertung ausführlich erklären, kann sich der Code von Mensch zu Mensch unterscheiden. Das kann eine Veränderung auf verschiedene Art und Weisen hervorrufen. Deine DNA-Analyse-Auswertung zeigt Dir, in welche Richtung Du gehen kannst. Dann weißt Du, wie bei Dir die passende Bewegung und die richtigen Nährstoffen das Beste bewirken. Schlussendlich kannst Du mit der Analyse Deiner DNA Gesundheit verbessern. So kannst Du Dein Wohlbefinden optimieren und zu mehr Lebensqualität gelangen.

DNA Gesundheit – Beispiel 1: Gewichtheben und Risikobereitschaft

Symptome: Aufteten von Angst, Reizbarkeit und Wut als Reaktion auf Stress und möglicherweise Paranoia.

ADHS – Die Veranlagung zu Extremsportarten

Warum neigen Menschen mit ADHS zu Extremsportarten? Durch den Anstieg von Hormomen beruhigen Extremsportarten das Gehirn. Das ist tatsächlich so für Menschen mit dem ADHS-Subtyp. Gleiches bewirken Medikamente wie Kokain und Methamphetamine. Denn diese lassen die körperlichen Aktivitäten für diesen Subtyp umso wichtiger werden. 

Gewichtheben bietet für diejenigen mit hohem Hormonspiegel, eine beruhigende Wirkung. Das Bewegen schwerer Gegenstände ruft die hormonellen Veränderungen im Körper hervor. Wie verbesserst Du durch die Analyse Deiner DNA Gesundheit? Und woher weißt Du welcher Sporttyp Du bist? Du verbesserst mit der Analyse Deiner DNA Gesundheit. Das machst Du, indem Du herausfindest, wie Du genetisch aufgestellt bist. Mit der MY VITALITY DNA Analyse von MYBODYDNA weißt Du, was Dein genetisch veranlagter Sporttyp ist. Außerdem erfährst Du wie Du mit Deiner DNA Gesundheit verbesserst. Die dafür notwendigen Informationen entnimmst Du einfach Deiner DNA-Analyse-Auswertung.

COMT

COMT (Kriegergen)-GG-Träger haben möglicherweise geringere Hormonspiegel. Leute mit einem geringen Hormonspiegel können besser mit risikobehafteten Übungen umgehen. Dazu gehören Sportarten, wie Surfen, Snowboarden, Mountainbiken, Skifahren und sportliche Wettkämpfe. Mit dem Wissen über Deinen einzigartigen Sporttyp, kannst Du Deine Bestform erreichen. Außerdem verbesserst Du mit der Analyse Deiner DNA Gesundheit. Denn Du verbesserst mit Deiner DNA Gesundheit, durch die Steigerung des Leistungsniveaus. Letztlich erhöhst Du Deine Lebensqualität, durch die hinreichend informativen Inhalte Deiner Analyse. Hier geht’s zur MY INFINITY DNA Analyse.

Die DNA-Analyse-Auswertung zeigt Dir Deine genetische Ausstattung. Damit Du einerseits weißt, wie die Veranlagung Deiner Stoffwechselfunktionen ist. Und Du andererseits mit Deiner DNA Gesundheit verbessern kannst. Die DNA-Analyse-Auswertung der MY ALLINONE DNA Analyse bietet Dir ein vollumfängliches Repertoire an Informationen. Diese basieren vollständig auf Deiner DNA. Dadurch erfährst Du mehr über Deine persönlichen Stoffwechseleigenschaften. Um Beispiele zu nennen: Koffein, Alkohol, Adrenalin und Dopamin. Außerdem lernst Du Dein veranlagtes Suchtverhalten bzw. auch Deine Essgewohnheiten besser kennen. Damit ist auch der Bezug auf Alkohol, Rauchen und dem Drang zum Naschen gemeint. Letztlich lernst Du mit DNA Gesundheit zu verbessern und Dein Wohlbefinden langfristig zu steigern.

COMT und das Testosteron

Sowohl bei Männern als auch bei Frauen wird Gewichtheben empfohlen. Aufgrund des Anstiegs von Testosteron ist dies ein ausgezeichneter Ansatz. Einerseits aufgrund der Rolle von Testosteron bei der Beschleunigung des COMT-Signalwegs. Andererseits wegen der Unterstützung beim Abbau von überschüssigem Dopamin und Adrenalin. Wenn Du aufgrund von COMT wenig Dopaminrezeptoren frei hast, profitierst Du auch von anderen Aktivitäten: Aktivitäten, die kurze Ausbrüche hoher Intensität umfassen. Dazu eignen sich beispielsweise Bouldern und Sprinten. Mit mehr Dopaminrezeptoren steigt die Dopaminaufnahme. Somit profitierst Du vom Wandern in der Höhe. Des Weiteren profitierst Du vom Radfahren oder Laufen über 30 Minuten. Erfahre jetzt wie Du mit DNA Gesundheit verbesserst und welche Sportart Dir Deine genetische Ausstattung parat hält. Hier erklären wir Dir Schritt für Schritt den Ablauf der DNA Analyse von MYBODYDNA.

Ernährungsempfehlungen für Dopamin und Adrenalin

Vitamin C moduliert den Dopaminspiegel. Magnesium spielt eine wichtige Rolle als Co-Faktor von COMT. Dies begünstigt den hormonellen Vorgang. Denn das erhöht auch das Testosteron. Eine niedrige Magnesiumaufnahme kann die COMT-Produktion drastisch beeinflussen. Die DNA-Analyse-Auswertung kann Dir zeigen, wie Du durch Deine DNA Gesundheit aktiv verbesserst. Denn Du kannst mit Deiner DNA Gesundheit verbessern. Das kannst Du, wenn Du weißt wie Dein persönlicher Bedarf an Mikronährstoffen ist. Du hast viele Vorteile, wenn Du mit Deiner DNA Gesundheit optimierst. Ein Vorteil ist, die personalisierten Handlungsempfehlungen anzuwenden. Noch ein Vorteil ist, dass Du erfährst, wie Dein Vitamin- und Mineralstoffhaushalt aussieht. Somit kannst Du auf Dauer bewusst Dein Wohlbefinden verbessern. Außerdem erhöhst Du Deine Leistung. Und nicht zuletzt steigerst Du langfristig Deine Lebensqualität. Wir bieten professionelle Ernährungsberatungen an. So weißt Du die Anwendung der DNA-Analyse-Auswertung richtig zu nutzen. Zu Deiner Online-Ernährungsberatung gelangst Du hier.

DNA Gesundheit – Beispiel 2: Workouts zur Ermüdung und Naturwanderungen

Symptome: Besitzen von Heißhunger auf Kohlenhydrate, Kampf um Motivation, geringe Libido, Angstzustände, Reizbarkeit und geistige Besessenheit (insbesondere bei Stress).

In diesem Szenario betrachten wir zum einen Menschen mit Angstzuständen. Zum anderen mit Symptomen bei geringem Serotonin- und Acetylcholinspiegel. Mit der Analyse der DNA Gesundheit optimieren bedeutet, geplante Übungskurse umsetzen. Diese fordern und erschöpfen Dich (noch besser mit Freunden). Das eignet sich hervorragend, um gegen Mangel an Motivation zu kämpfen. Außerdem ist das auch ein Teil davon, wie Du mit DNA Gesundheit verbessert. Durch unsere INFINITY DNA Analyse bekommst Du viele Informationen über Dich mitgeteilt.

Fitness, Ernährung und Schönheit

Du erfährst nicht nur Deinen Sporttyp, Deine Stoffwechsel-Veranlagung und Deinen Bedarf an Vitaminen und Mineralien. Du weißt schlussendlich wie Du mit Deiner DNA Gesundheit langfristig verbesserst und Deine Motivation beibehältst. Wenn Du bis zur Auslastung trainierst, werden die verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) verringert. Zeitgleich wird Tryptophan, der Vorbote der Serotoninproduktion, erhöht. Gleiches gilt für die Nutzung einer Sauna oder einer Heizung im Allgemeinen. Für welche DNA Analyse entscheidest Du Dich, um mit der Analyse Deiner DNA Gesundheit zu verbessern?

Serotonin Ernährungsempfehlungen

90% des Serotonins wird im Darm hergestellt. Die Darmgesundheit, Methylfolat, Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D sind weitestgehend erforscht. Die Zellmembran wird für Serotonin zugänglicher gemacht. Dadurch wird die Serotoninfreisetzung erhöht und die Serotoninrezeptor-Funktion verbessert.

Intensives Training und Sonneneinstrahlung kann den Folsäurespiegel senken. Dadurch können die homozygoten Genotyp-Individuen des MTHFR eine höhere Folsäureaufnahme in Betracht ziehen. Das ermöglicht ein gesundes Niveau aufrechtzuerhalten. Gleichzeitig wird nicht zu viel Protein verbraucht. Erfahre Deine genetische Veranlagung zum Hautbild. Und erfahre wie Du mit Deiner DNA Gesundheit und Wohlbefinden steigern kannst. Dies verrät Dir die MY SKINCARE DNA Analyse von MYBODYDNA.

DNA Gesundheit – Beispiel 3: Hochintensives Training, Ausdauertraining und Yoga

Symptome: Sind ein Geist, der nachts nicht abschaltet, Schlaflosigkeit, Angstzustände, Depressionen, RDS und neurodegenerative Störungen.

Hast Du jemals erlebt, wie sich Dein Geist nachts dreht und Du nicht abschalten konntest? Dann hast Du mit Sicherheit einen Anstieg von Glutamat und einen niedrigen GABA-Spiegel gehabt. Einige Menschen reagieren empfindlicher auf diese Spitze. So kann es länger dauern, bis Glutamat abfällt. Bestimmte Menschen verspüren den starken Wunsch, auf lange Sicht „ihren Kopf frei zu machen“. Dann hat dieser Subtyp einen hohen Glutamatspiegel im Gehirn. Das verursacht Angst.

Ausdauertraining hilft dabei, das überschüssige Glutamat im Gehirn abzubauen. Praktischerweise nutzt es das Glutamat als Brennstoff. Das beseitigt die Angst erzeugenden Effekte. Du willst Deine muskuläre Veranlagung zu Ausdauer bzw. Kraft wissen? Und Du willst mit DNA Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern. Dann kannst Du zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen. Wenn Du die DNA Analyse machst, erfährst Du beides. Nutze das Wissen Deiner Gene. Verwende dazu die Informationen der DNA-Analyse-Auswertung von MYBODYDNA. Denn Du kannst mit Deiner DNA Gesundheit verbessern, wenn Du regelmäßig Deine individuellen Empfehlungen in die Tat umsetzt.

Die DNA-Analyse-Auswertung

Du kannst ungewollte Angstzustände vermeiden. Mit der DNA-Analyse-Auswertung bekommst Du Deine Veranlagung zu Regenerationsprozessen und Deinem Schlafzyklus mitgeteilt. So kannst Du mit dem Wissen Deiner DNA Gesundheit und Wohlbefinden ausbauen. Denn Du nutzt dann alltäglich das Wissen Deiner DNA. Somit steigerst Du nachhaltig Deine Lebensqualität.

Training kann den Glutamat- und GABA-Spiegel ausgleichen. Daher ist hochintensives Training wie HIIT der effektivste Ansatz. Ein Training im Bereich von 8 bis 20 Minuten reicht. Mit der DNA Analyse weißt Du, welcher Sporttyp Du bist. Außerdem erfährst Du, welche Sportart zu Dir aus genetischer Sicht am besten passt. So kannst Du langfristig mit Deiner DNA Gesundheit verbessern. Zusätzlich steigerst Du Deine Leistungsfähigkeit und lebst länger glücklich. Hier gelangst Du zu einer beispielhaften Musterauswertung der DNA-Analysen von MYBODYDNA.

Ernährungsempfehlungen für Glutamat und GABA

Du kannst mit dem MY FOODBOOK und der Analyse Deiner DNA Gesundheit und Ernährung optimieren. Füge das MY FOODBOOK hinzu und Du bekommst 60 personalisierte Kochrezepte und einen 28-tägigen Diätplan zugestellt. Damit gibst Du Deinem Körper nur das, was gut für Deinen Körper ist. Da die Rezepte auf Dich personalisiert sind, kannst Du mit der Analyse Deiner DNA Gesundheit und Wohlbefinden optimieren. Zudem bieten wir Online Ernährungsberatungen an. Somit kannst Du Deine DNA-Analyse-Auswertung optimal nutzen.

ZUSAMMENFASSUNG

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, Deine Ergebnisse in der DNA-Analyse-Auswertung von MYBODYDNA zu verwenden. Dadurch holst Du das Beste aus Deinem Diät- und Trainingsprogramm heraus.

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht und uns damit befasst, jedem Menschen eine einzigartige Möglichkeit zu bieten. Durch die vollumfängliche DNA-Analyse-Auswertung, stellen wir gezielte Inhalte zur Verfügung. Wir nehmen die Stoffwechseleigenschaften, sportliche Veranlagungen, Ernährungsgewohnheiten und den Lifestyle genauer unter die Lupe. Das Vorhaben eine gezielte Prävention der Themen Gesundheit, Sport und Ernährung zu ermöglichen. Ziel ist es auch Dir durch unsere DNA Analyse einen einzigartigen täglichen Begleiter auszuhändigen. Damit profitierst Du ein Leben lang von überall und zu jeder Zeit. So kannst Du mit der Analyse Deiner DNA Gesundheit verbessern und Wohlbefinden steigern.

Wähle deine DNA Analyse

Suche dir hier deine passende DNA Analyse heraus.