Ernährung mit einer DNA-Analyse für zuhause

Ernährung mit DNA verbessert Dein Wohlbefinden nachhaltig.

Erfahre hier, welche Wirkung die DNA auf Deine Ernährung, Diät und Deinen Wohlfühlkörper hat.

DNA und die Ernährung

Ernährung und Diät

Für viele Menschen ist Gewichtsverlust ein ständiger Kampf, der zum Experimentieren mit vielen extremen Diäten führt. Einige können wirklich zu Ergebnissen führen, während andere weniger zielführend sind. Wie kommst Du zu Deinem Wohlfühlkörper?

Wenn Du Dich fragst ob Du eine paläo-ketogene, vegane, vegetarische oder mediterrane Diät einhalten sollst, um die besten Ergebnisse zu erzielen, hast Du bisher noch nicht Deinen Wohlfühlkörper erreicht oder nach ersten Erfolgen einer Diät abgebrochen. Vielleicht kennst Du ja jemanden, der sich bei einer Diät wirklich gut geschlagen hat, während sich Bekannte nach der Diät entweder schrecklich fühlten oder tatsächlich mehr Gewicht zugenommen hatten. 

Dein Wohlfühlkörper

Oder vielleicht hast Du kurzfristig Erfolg gehabt, aber die Ernährung und die Ergebnisse waren langfristig nicht nachhaltig für Deinen Wohlfühlkörper. Unser Tipp: Mach mit uns die MY INFINITY DNA-Analyse und wir begleiten Dich Schritt für Schritt zu Deinem persönlichen Wunschgewicht. Mit dem Wissen über Deine Gene bekommst Du die Informationen die Du brauchst, um Deine Ernährungsgewohnheiten besser zu verstehen und Deinen Diät-Typ herauszufinden. Du bekommst Deine Ernährungsgewohnheiten näher erläutert und Handlungsempfehlungen und Aktionspläne für Dich personalisiert zusammengestellt. Dadurch erreichst Du Dein Wohlfühlkörper, hast mehr Leistung und mehr Lebensqualität.

MY BODY DNA: Die Lösung für übermäßiges Essen

„Wir glauben, dass Ernährung mit der Geschichte der Vorfahren und der aktuellen Umgebung, in der Du lebst, übereinstimmen sollte. Dein Wohlfühlkörper hat sich evolutionsbedingt über zahlreiche Generationen hinweg an bestimmte Lebensmittel, Umgebungen und Übungen angepasst. Diese Anpassungen werden durch die DNA-Analyse Auswertung sichtbar gemacht. 

Abweichungen von diesen angepassten Mustern können zu Gewichtsabweichungen und einem ungesunden Körper führen. Eine „Diät“ im Sinne einer vorübergehenden Lösung sollte nicht notwendig sein, wenn Du auf das abgestimmt bist, was Dein Wohlfühlkörper braucht, um zu gedeihen.“ 

Ist übermäßiges Essen ähnlich wie Drogen- und Alkoholabhängigkeit?

Untersuchungen haben ergeben, dass abnormale Neurotransmitterspiegel bei adipösen Tieren und Menschen denen von chronischen Drogenabhängigen ähneln. Neurotransmitter sind chemische Botenstoffe, die für zahlreiche Aktivitäten im Gehirn und somit für Deinen Wohlfühlkörper verantwortlich sind. Dazu gehören Serotonin, Dopamin, Adrenalin, Noradrenalin, Glutamat, GABA, sowie Acetylcholin und Histamine, die ebenfalls eine Neurotransmitteraktivität aufweisen. 

Interessant ist, dass Suchtverhalten in Bezug auf Rauchen oder dem Alkohol- bzw. Koffeingenuss genetisch veranlagt ist. Mit einem Gentest lässt sich feststellen, welche Veranlagung man in Bezug auf die Verstoffwechselung von Alkohol und Koffein hat und man kann sogar die Einstufung der Abhängigkeiten durch die eigene DNA in Erfahrung bringen lassen. 

Die Neurotransmitter benötigen ernährungsbedingte Co-Faktoren, um richtig zu funktionieren und ausgeglichen zu bleiben. Sie können auch durch Mangelernährung, Schwermetall-Toxizität, Zucker, chronischen Stress, Stimulanzien, Inaktivität und schlechte Schlafmuster aus dem Gleichgewicht geraten.

Hast Du jemals zuckerhaltige Lebensmittel getrunken und es schwer gefunden damit aufzuhören?

Das Verhalten von Binge-Eating

Wenn Du Zucker zu Dir nimmst, werden im Gehirn übermäßige Dopamin- und Opioid-Freisetzungen ausgelöst, die mit dem pathologischen Konsum verbunden sind. Im Zusammenhang mit dem Experiment an Ratten, hat man folgenden Einfluss auf das Verhalten der Tiere beobachten können: Binge-Eating-Ratten erleiden lieber einen stärkeren elektrischen Fuß-Schock, um Zugang zu süßen Keksen zu erhalten. So stark kann die Sucht sein.

Genau wie bei einer Droge gilt: Je mehr Zucker man konsumiert und sich daran anpasst, desto häufiger muss man den gleichen Dopamin-Effekt erzielen. Den Wohlfühlkörper zu erreichen hat auch mit Bewusstsein zu tun. Weißt Du nicht wie oft Du zu Süßem greifen sollst / darfst? Mit der DNA-Analyse werden Deine Ernährungsgewohnheiten genauer unter die Lupe genommen und verraten Dir Dein genetisch veranlagtes Verhalten. Dadurch hast Du dich besser selbst im Griff und erreichst das Ziel, Deinen Wohlfühlkörper.

In anderen Tierstudien führt die Beendigung des chronischen Zuckerkonsums zu ähnlichen Verhaltens-Symptomen wie beim Heroinentzug. Um zwei Beispiele zu nennen: das Zähneklappern und die Angstzustände. Wie bei Suchtmitteln können rehabilitierte Tiere pathologische Essgewohnheiten schnell wieder rückfällig werden, nachdem sie Stress oder anderen Hinweisen ausgesetzt wurden.

Ist übermäßiges Essen eine neurologische Störung?

In der Forschung wurde vorgeschlagen, dass übermäßiges Essen tatsächlich eine neurologische Störung sein kann, welche biochemisch der Drogen- oder Alkoholabhängigkeit ähnelt. Es gibt jedoch ein Stigma mit übermäßigem Essen. Fettleibigkeit ist weltweit explodiert und ist heute die fünfthäufigste Ursache für vorzeitigen Tod. Mit der DNA-Analyse Auswertung von MY BODY DNA erfährst Du, wie sich durch Ernährungsgewohnheiten und dem Wissen über Deine Stoffwechselfunktionen Dein persönliches Wohlbefinden steigern und mehr Lebensqualität und Dein Wohlfühlkörper erreichen lässt.

In den USA sind mehr als zwei Drittel aller Erwachsenen übergewichtig und die Hälfte davon ist fettleibig, was wirklich ein unglaublicher Prozentsatz der Menschen ist. Aber die USA sind damit nicht allein. Großbritannien, Kanada und Australien liegen nicht weit zurück, und selbst Entwicklungsländer folgen dem Trend.

Westliche Ernährung

Wir wissen, dass die westliche Ernährung – eine kalorienreiche Ernährung mit raffinierten Kohlenhydraten, Zucker, Salz und Fett – in Kombination mit einem sitzenden Lebensstil für diese Epidemie verantwortlich ist. Es ist auch bekannt, dass diese Diät billig ist und stark abhängig macht, was gegen Deinen Wohlfühlkörper spricht. Ein Grund, warum Fast-Food-Restaurants und Unternehmen, welche Lebensmittel weiterverarbeiten, stets florieren, ist, weil die Gesundheit unserer Bevölkerung weiter abnimmt. Die MY ACTIVE LIFE gibt Aufschluss darüber, welcher Sporttyp Du bist und welcher Ernährungs- bzw. Diät-Typ Du bist. Dadurch hast Du mit dem Wissen über Deine Gene Deine Ernährung, Deine Diät und Deine sportliche Tätigkeiten voll unter Kontrolle. Das führt Dich gezielt und effektiv zu Deinem Wohlfühlkörper.

Dieses Essen soll die Belohnungswege im Gehirn stimulieren und nicht den Hunger stillen. Als Reaktion darauf haben Länder wie Dänemark eine Steuer auf gesättigte Fette eingeführt, die dem Beispiel der ungarischen Steuer auf Lebensmittel mit hohem Zucker-, Fett-, Salz- und Koffeingehalt folgt.

Drogendiebe

Zucker, Fett und Salz aktivieren Neuronen, die an der Geschmackswahrnehmung, Belohnung und bewussten Kontrolle des Essens beteiligt sind. Dasselbe gilt für künstliche Süßstoffe. Die Kombination dieser Tricks täuscht das Gehirn und stört die Homöostase der Neurotransmitter, sodass man weiter essen muss und nicht zum Wohlfühlkörper führt. Pharmaunternehmen wurden schon als „Drogendiebe“ bezeichnet, aber vielleicht sollten Unternehmen, welche Lebensmittel weiterverarbeiten, im selben Licht gesehen werden. Die Du zu Deinem persönlichen Wohlfühlkörper kommst und bewusst die KOntrolle über Dein Essen bekommst zeigt dir die DNA-Analyse Auswertung. Mit der DNA-Analyse hast Du dieses Problem nicht mehr – für ewig!

MY INFINITY / MY ALLINONE / MY FOODBOOK

Bei der MY ALLINONE lernst Du Deine körpereigenen Stoffwechselprozesse kennen und erfährst, wie Dein individueller Vitamin- und Mineralstoffbedarf aussieht. Dazu kannst Du Dein personalisiertes Kochbuch (MY FOODBOOK) nutzen, welches einen 28-tägigen Diätplan und bis zu 60 personalisierte Kochrezepte beinhaltet. Das MY FOODBOOK ist optional auch der MY INFINITY beizulegen. Wir freuen uns Dich zu beraten und dabei zu unterstützen Deinen persönlichen Wohlfühlkörper zu erreichen und Dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.

Wähle deine DNA Analyse

Suche dir hier deine passende DNA Analyse heraus.